Lyft på rumpan – ny Åboforskning visar att det verkligen lönar sig att pausa sittandet
Carina Holm
Att sitta för mycket och för långa stunder i taget är skadligt både för hela kroppen och för musklernas insulinresistens. Också ämnesomsättningens flexibilitet påverkas av för långa stunder av sittande.
Men om man ökar den tid man står varje dag och tar fler steg minskar man de skadliga hälsoeffekter