Folkhälsan bjuder Dragsfjärdmammor på träningsro -- Barnpassning erbjuds en timme i veckan
Ett samarbete mellan Folkhälsanföreningen i Dragsfjärd och Crossnature-tränaren Linda Abrahamsson-Thomander startade denna höst i Dragsfjärd på Kimitoön. Det går ut på att styrelsemedlemmar från föreningen ställer upp och vaktar barn under en timme, medan mammorna tränar i närområdet.
Barnpassningen inleddes dock redan i våras, också då med tanken att föräldrarna ges chansen att motionera medan barnen leker.
-- För ungefär tio år sedan, då det fanns många barnfamiljer här i området, arrangerade föreningen barnpassning här en vår. Nu finns här igen många barnfamiljer, så Nina Sjöblom i styrelsen föreslog att vi skulle pröva på det igen, säger styrelsemedlem Victoria Hagman.
Antalet barn per gång varierar från fyra till tio, och familjerna som passar på att utnyttja tjänsten är ungefär sex. Två per gång från Folkhälsanstyrelsen ser till barnen, då de fritt får leka i lekparken utanför Dragsfjärds idrottsklubbs paviljong. Regnar det finns möjligheten att gå in.
-- Det här är ju också ett bra sätt för oss i byn att träffas och lära känna varandra. Det gäller också barnen, som kanske är i olika dagisgrupper, säger Hagman och tillägger att verkar behov för barnpassningen finnas även i fortsättningen ställer styrelsen gärna upp.
Barnpassningen har hittills arrangerats under den ljusare delen av vår och höst (mars till maj och augusti till oktober).
Crossnature i alla väder
Crossnature-träningen denna kväll lockade fem deltagare, trots ihållande regn och bara några få plusgrader.
Abrahamsson-Thomander beskriver Crossnature som utomhusträning i alla väder där man fokuserar på både muskelstyrka och kondition. I denna träningsform tränar man både enskilt, i grupp och parvis, till exempel så att man använder den andras styrka som motvikt.
Abrahamsson-Thomander tycker att miljön kring paviljongen lämpar sig bra för Crossnature, eftersom här finns skog, backar, träd och annat som naturen bjuder på och som kan användas som redskap i träningen.
Just denna kväll användes träden som stöd för jägarvila, en brant backe för att få lite extra muskelbränningar i utfallsstegen och en vattenpöl blev ett bra landmärke att springa runt.
Regnet verkade inte störa deltagarna då de väl fått upp värmen.
Det här var fjärde gången Crossnature erbjöds i Kärra i samband med barnpassningen. Deltagarna har varit en handfull per gång, men några utöver det väljer att göra något annat under sin barnfria timme.
-- Det här är en varierande träningsform, och så är vi ju ute oberoende av vädret, säger Sofie Fredriksson, som ger Abrahamsson-Thomander beröm för sitt uppmuntrande sätt och sitt glada humör.
Fredriksson uppskattar speciellt parövningarna. De tycker hon är extra sporrande, eftersom en skämtsam tävlingsinstinkt då vaknar. Hon har varit med på Crossnature sedan denna träningsform startade på Kimitoön strax efter årsskiftet, då i Dalsbruk och senare i Söderlångvik.