Åboforskning: Tio minuter av mindfulness hjälper mot stress och depression
ÅU 12.05.2021 14:31
Mindfulnesstäning kan minska på känslor av stress och depression. Det resultatet har en undersökning i psykologi vid Åbo universitet kommit till. I undersökningen deltog cirka 500 studerande och anställda vid universitetet. Hälften av dem som deltog i undersökningen fick använda en applikation för träning…
Den här artikeln är exklusiv för ÅU:s betalande läsare.
Våra nyhetspaket ger dig fri tillgång till alla
Åbo Underrättelsers nyheter, reportage och artiklar på webben.
* Kampanjpris 1€ första månaden, därefter ordinarie pris 17,95€
Redan använt kampanjen?
Beställ här istället
Din senaste betalning gick tyvärr inte igenom, men det kan du lätt åtgärda genom att gå in på ”Mitt konto” och antingen prova igen eller byta kort.
Vi ser att du för tillfället inte har någon prenumeration hos oss. Du kan väldigt enkelt starta en genom att, välja den prenumerationsform som passar dig bäst här.
Var vänlig vänta.
ÅU
Ge respons åt redaktören
Dela artikeln
Kommentarer
Alla som kommenterar ÅU:s webbartiklar förväntas göra det sakligt och under sitt eget namn. Kommentarerna modereras. Fyll i både ditt för- och efternamn, tack.