Förflytta dig till innehållet

Åbobon Anna Saivosalmis träningsvideor blev en braksuccé – över 50 000 följare på Instagram

En jumppande kvinna
Smakprov på Anna Saivosalmis gymnastiska rörelser. Skärmdump

I dag har Anna Saivosalmi knappt 51 000 följare på Instagram-kontot annasaivo och de sociala medierna har blivit ett extra ben att stå på. Antalet följare har ökat explosionsartat och detta mycket tack vare hennes träningsvideor för hemmaträning.

View this post on Instagram

Kaupallinen yhteistyö: Magnex ❤️#magnexercise with Anna ❤️ -TREENISARJAN tämän viikon treeni polttelee vatsalihaksissa🔥 ja vahvistaa keskivartaloa todella monipuolisesti😊💪🏼 Voima-Core on hauska, mutta yllättää! Vain neljä liikettä, mutta kunhan testaat, huomaat, että se riittää💁🏼‍♀️ Aivan huikeen innolla otitte muuten ekan viikon #magnexercise alakroppatreenin vastaan! Sen ehtii tehdä vielä hyvin tällä viikollakin. Jatkossa tulossa uusi treeni aina maanantaisin yhteistyössä Magnex magnesiumtuoteperheen kanssa.😍❤️🙌🏻 Lähteehän Voima-Core testiin? Sopisiko tämä nopea corejumppa sun viikkoon? Treeni tehdään toistoja vastaan circuittina. 3-4 kierrosta. ❤️ #magnexercise with Anna VOIMA-CORE❤️ 1️⃣X-Sivulankku Kyynärlankussa, 10 toistoa/ puoli. Lantio ylhäällä, alempi jalka koukussa. Nosta käsi ja jalka hallitusti yhtä aikaa ylös. Älä röhnötä olkapään päällä, vaan aktivoi keskivartalo ja hae voima sieltä. 2️⃣Istumaannousu + Isku 10 toistoa Iske kunnolla! Siis kunnolla!! 3️⃣Lankkuvedot 8/puoli Haasta nostamalla jalat sohvalle, helpota tekemällä lattiatasossa tai kädet sohvalla/tuolilla 4️⃣Kierrot 10/puoli Haasta: pidä jalat ylhäällä ja kosketa kummallakin kädellä vartalon sievulle samalla kun kierrät ▶️ Vaadittu toistomäärä circuittina, 3-4 kierrosta Ensi maanantaina taas uusi #magnexercise with Anna -treeni🤩 Ihanaa viikkoa! #kotitreeni #ansaivofit #coretreeni #keskivartalotreeni #magnex #magnesium #valmistettusuomessa @vitabalans

A post shared by Anna Saivosalmi – Treenivinkit (@ansaivo) on

– Det är intressant hur det kan gå. Det känns ibland overkligt, då jag är en helt vanlig människa med familj och som kommit så långt som att flytta runt hundra meter från barndomshemmet, säger Saivosalmi och skrattar.

Efter att ha tagit lärarexamen från Åbo universitet år 2003, tog Saivosalmi också en PT-utbildning som ett extra ben att stå på. Då de sociala medierna kom in i bilden beslöt hon sig för att lägga ut en ”hemmaträning” från stugan i Nagu på hennes låsta profil.

– Med två barn, arbete och övriga vardagliga saker, finns inte alltid tid till att söka sig till gymmet. Jag gjorde ändå några kortare träningsvarianter hemma och tänkte bara att det kan vara kul att dela på mitt konto. Första videon filmades av vår då sexåriga son.

Anna Saivosalmi gläds åt att kunna erbjuda träningsinspiration via sociala medier. Foto: Privat

Träningsvideorna kom att bli fler och en dag fick hon ett meddelande på Instagram, där frågan löd varför hon inte gör sitt konto offentligt. Tankarna gick fram och tillbaka, men till slut beslöt Saivosalmi sig för att göra kontot offentligt.

– Till en början funderade jag på om det var lämpligt att en lärare gör dylika träningsvideor på sociala medier samt vad det ska tänkas om det, säger Saivosalmi.

De korta träningsvideorna drog ändå mängder med följare till sig och den redan gedigna följarskalan ökade ännu mer efter att koncernen A-lehdet hörde sig för om hon kunde börja skriva en blogg om hemmaträning. Uppmärksamheten kring Saivosalmis sociala medier bara ökade och i bagaget har hon fram till i dag också gett ut två böcker om ämnet.

– Vad som gjort videorna populära är en svår fråga, men jag tror att många kan identifiera sig med mig. Det är en låg tröskel att prova, en morot att komma igång samt en positiv attityd som möjligtvis lockar.

Virtuell gratisträning

Förutom de populära hemvideorna drar Saivosalmi också gruppträning i Idrottsparken i Åbo. Virtuell gratisträning ger Saivosalmi också via Facebook-gruppen MyBnB Live, som redan samlat över 78 000 medlemmar.

Pandemitiden har bara ökat efterfrågan och Saivosalmi njuter över att få syssla med de saker hon gillar.

– Tiden blir i alla fall inte lång, då jag förutom allt detta också har två barn i tonåren som spelar korgboll. Responsen för videorna har varit fantastisk och det känns bra att få vara med och hjälpa människor till ett sundare liv, säger Saivosalmi.

Dela artikeln

Kommentarer

Alla som kommenterar ÅU:s webbartiklar förväntas göra det sakligt och under sitt eget namn. Kommentarerna modereras. Fyll i både ditt för- och efternamn, tack.

Lämna en kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *