I dag firas Världssömnens dag – här är sömnsjukskötarens bästa tips för en god sömn

Pixabay
en nalle och en kudde
Världssömnens dag firas fredagen den 14 mars. Många lider av långvarig sömnlöshet i dag men det finns hjälp att få, bland annat genom att gå i välfärdsområdet Varhas sömnskola.
Publicerad:

Visste du att 10–15 procent av vuxna finländare lider av dålig sömn som påverkar deras funktionsförmåga varje dag?

Långvarig sömnlöshet drabbar i sin tur nästan var åttonde vuxen i Finland. Långvarig sömnlöshet innebär att sömnproblemen pågått i mer än tre månader. Tillfällig sömnlöshet drabbar 30–35

Reporter
Publicerad: