Qigong hjälper oss bli en bättre version av oss själva, tycker kursdeltagare i Pargas -- samtidigt 20-årsjubileum för qigong i Åbo

I salen i Pjukala folkhögskola är det trångt men rofyllt, kamerans klick är det enda ljudet som hörs.

Kursdeltagarna följer Fatima Ringvalls och Lars Hagners instruktioner och ställer sig en qigongposé.

I qigong har man inte bråttom, man tränar fokuserat, koncentrerat, stärker sin kropp och blir aldri